Quand l’illusion se tisse : reconnaître les jeux de pouvoir et s’en libérer

Dans nos relations, qu’elles soient professionnelles, amicales ou amoureuses, il arrive que nous ressentions un malaise diffus, une perte progressive de notre énergie, comme si un voile venait obscurcir notre perception. Ces situations traduisent souvent des dynamiques invisibles où la manipulation, le contrôle et la distorsion de la réalité s’installent insidieusement.

Mais plutôt que de désigner un coupable, si nous nous interrogions sur notre propre résonance face à ces jeux d’influence ?

Quand le doute s’installe : des situations du quotidien

🔹 Au boulot, ce collègue ou supérieur qui détourne subtilement le mérite, inverse les responsabilités et instille une pression psychologique latente. Tu repars d’une conversation lourd, en te sentant inexplicablement coupable ou insuffisant, sans pouvoir mettre le doigt sur ce qui cloche.

🔹 Dans le couple, ces remarques déguisées en conseils bienveillants – « Je fais ça pour ton bien », « Tu devrais vraiment te remettre en question » – qui, petit à petit, t’amènent à douter de toi, à te conformer à une attente qui ne t’appartient pas.

🔹 Dans les relations familiales ou amicales, cette sensation d’être toujours dans l’obligation de prouver ou de devoir faire quelque chose, d’être dans une forme de dette affective qui t’empêche d’exister pleinement.

Toutes ces situations ont un point commun : elles viennent interroger notre rapport à nous-mêmes, notre souveraineté intérieure et notre capacité à discerner ce qui est juste pour nous.

Comprendre au lieu de subir : une invitation à la lucidité, au discernement

Si ces mécanismes prennent racine, c’est qu’ils trouvent en nous un écho. Pourquoi cette parole nous touche-t-elle autant ? Pourquoi nous sentons-nous déstabilisés ? Plutôt que de chercher à fuir ou à combattre, l’enjeu est de comprendre notre propre rapport à ces dynamiques.

• Quels schémas de pensée nous rendent vulnérables à ces influences ?

• Quelles peurs inconscientes nous empêchent de poser nos limites ?

• Comment reprendre notre pouvoir sans entrer à notre tour dans une spirale de contrôle ou de justification ?

L’accompagnement comme levier d’émancipation

Avec mon expérience d’infirmière en structure et en libérale, j’ai accompagné des personnes dans des situations de grande vulnérabilité. Ce contact direct avec l’être humain dans toutes ses dimensions m’a permis de développer une approche holistique, où l’écoute et la compréhension de chaque individu vont bien au-delà du simple cadre thérapeutique.

Aujourd’hui, je propose un accompagnement en tant que consultante et thérapeute pour se comprenant de l’intérieur tant sur le plan physique, biologique qu’énergétique.

Loin de tout combat inutile, cette démarche est un retour vers son intégrité, un alignement où plus rien ne peut être détourné.

Un premier pas vers plus de clarté intérieure.

Si ces mots résonnent en toi, il est peut-être temps d’explorer ce qui, en toi, demande à être éclairé.

De tout coeur

Maryline B 🌿